Découvrez trois types d'aliments qui sont comme du carburant pour fusée pour votre cerveau
Pas étonnant que nous les ayons cachés dans nos salades aussi
Saumon
Riche en graisses oméga 3 saines, qui donnent un coup de fouet à votre mémoire et à votre productivité mentale. On dit même que le saumon aide à lutter contre la dépression !
Yoghourt grec
Saviez-vous que le yaourt grec est une source de dopamine ? Eh bien, peut-être pas directement... Il contient de la tyrosine, un acide aminé qui produit ce neurotransmetteur pour votre cerveau. Maintenant, vous savez immédiatement d'où vient ce sourire béat lorsque vous dévorez notre Smoked salmon & dill greek pasta salad...
Carottes
Nous vous épargnons la blague idiote du "avez-vous déjà vu un lapin avec des lunettes"... mais les carottes regorgent de lutéoline, une substance qui peut donner à votre mémoire une mise à niveau plus que sérieuse. Pourquoi pensez-vous que notre Honeyed gingerbread & goat's cheese salad est si appréciée par les joueurs de mémoire professionnels ? Bon appétit !